segunda-feira, 26 de maio de 2008

Sessões de Relaxamento

O relaxamento é um método de recondicionamento psico-fisiológico. Tem por meta essencial conseguir a descontracção e a tranquilização da pessoa, de modo a que esta possa atingir o reequilíbrio e o restabelecimento da sua saúde.

O projecto é dirigido a utentes com depressão e stress elevado.


Funciona todas as 6ª feiras das 16 às 17 horas, sob orientação da Enfermeira Margarida Rodrigues.

quarta-feira, 21 de maio de 2008

Obesidade Infantil: que consequências?

Trabalho de investigação realizado pela enfermeira Andreia Rocha (Enfermeira graduada no Centro de Saúde de Eiras, Sub-Região de Saúde de Coimbra), enfermeira Conceição Castro (Enfermeira especialista de saúde pública, Centro de Saúde de Eiras, Sub-Região de Saúde de Coimbra) e pelo Dr. Luiz Miguel Santiago (MD, chefe de serviço da carreira médica de clínica geral, Centro de Saúde de Eiras, Sub-Região de Saúde de Coimbra).

Resumo
A associação de diversos factores na infância contribui de uma forma importante para o desenvolvimento, quer precoce, quer na vida adulta, de doença cardiovascular. Com este estudo pretende-se perceber, num ambiente específico de uma escola, qual a importância do problema da obesidade e da hipertensão arterial (HA), bem como de factores associados, nomeadamente alimentação e actividade física.
Foram estudados 96 escolares com idades compreendidas entre os 10 e os 15 anos, 52,1% do sexo masculino. Verificou-se a presença de obesidade em 17,7% da amostra e valores de percentil de tensão arterial (TA)> 95 em 9,4%, estando a tensão arterial média mais elevada nos obesos. Concluiu-se existirem diferenças com significado estatístico nas respostas ao inquérito alimentar, entre o momento 1 (respostas orais) e o momento 2 (auto – preenchimento).
Os escolares revelaram bons conhecimentos alimentares não concretizados na prática, proporcionando um desafio importante à implementação de estratégias viáveis, como forma de reverter esta realidade.
Para consultar o artigo presente na Série II nº5 da revista Referência clique no link abaixo:

domingo, 18 de maio de 2008

C.S. Eiras aposta na prevenção

Poster elaborado pelos profissionais de saúde do C. S. de Eiras.

quinta-feira, 15 de maio de 2008

Sessão de Educação para a Saúde - Alimentação Saudável

Actividade realizada nos dias 28 e 30 de Abril de 2008 na Escola do Ensino Básico de Santa Apolónia.




Objectivo: Promover hábitos alimentares saudáveis.




Envolvimento de duas turmas do 4º Ano de escolaridade, que se mostraram muito intervenientes e com conhecimentos na área.




Foi providenciado um lanche individual saudável.







Actividade desenvolvida com o apoio de algumas estabelecimentos comerciais da área de abrangência do Centro de Saúde que disponibilizaram nomeadamente, pão, fruta e bolachas.

Sessão de Educação para a Saúde - Higiene Oral

No dia 14 de Abril teve lugar no Jardim de Infância de Santa Apolónia uma Sessão de Educação para a Saúde, realizada pelos estudantes do VI Curso de Licenciatura em Enfermagem da ESEnfC que se encontravam a estagiar no Centro de saúde de Eiras.









A sessão tinha como objectivo, promover hábitos de saúde oral adequados.
Nesta estiveram presentes 41 crianças divididas por duas turmas que participaram activamente no desenrolar da sessão.












No final da mesma, foi distribuído material alusivo à saúde oral como escovas de dentes e pastas dentífricas.